Психологтардың зерттеуі мынадай:
89% «сыртқы» сияқты көрінетін проблемалар шын мәнінде бастың ішінде.
Мазасыздық деңгейі жоғары болғанда, ми «үнемі қауіп» режимінде тұрып қалады:
Табысыңды да «кездейсоқтық» деп ойлайсың
ұсақ нәрсені сағаттап ойлайсың
қайта-қайта ойбай бересің
деген қорқыныштан істі кейінге қалдыра бересің
Өзіңді өзгемен салыстырасың
ЕГЕР УАЙЫМ ДЕҢГЕЙІ ШАМАДАН ТЫС БОЛСА
Ми «үздіксіз қауіп» режимінде қалып қояды
Қазақстандағы 25–35 жас аралығындағы әйелдердің 73%-ында стресс гормоны — кортизол жоғары.
Нәтиже? Созылмалы мазасыздық сенің «қалыпты» күйіңе айналады.