Почувствуй себя женщиной и ощути вкус жизни снова!
И самое страшное — ты к этому привыкла. Но внутри есть голос, который шепчет: «Так больше нельзя...»
Каждый день ты бежишь. Но не к себе — а от себя. Ты заботишься обо всех, кроме одного самого важного человека.
Себя!
Ты раньше мечтала, хотела, планировала? А теперь — только списки покупок и очереди в поликлинику.
«Я растворилась в памперсах и счетах. Даже во сне видела только расписание. После этих уроков я впервые вспомнила: я не только посудомойка, я — живая женщина с желаниями!» — Алия, 34 года, мама двоих детей
— Алия, 34 года, мама в декрете
«Я была как пустая оболочка. Но теперь я снова живая»
Я знаю, каково это — исчезнуть
Я мама троих детей. Я знаю, каково это — чувствовать, что тебя больше нет. Ты живёшь как будто «ты обязана». Радость — случайна. Желания — стёрты. Ты как будто перестала существовать за пределами заботы. И самое страшное — ты боишься признаться даже самой себе. Я помню момент, когда я посмотрела в зеркало и подумала: «А где я?.. Где та, которая мечтала, хотела, верила?» С этого момента начался мой путь назад — к себе. Я прошла его сама. А теперь проведу по нему и тебя.
Четыре бесплатных видеоурока по 15 минут, чтобы перестать быть кухонным комбайном
сравнивать себя с другими и отпустишь чувство неудовлетворенности
Ты перестанешь
что не обязана тащить всё однаи можно просить о помощи — без ощущения, что ты слабая.
Ты поймёшь
что тебе всё ещё нравится кофе в одиночестве, а не только остывший чай между делами.
Ты увидишь
как сказать «я устала»
без слёз и скандалов
Ты узнаешь
Ты больше не будешь
винить себя, за то, что хочешь тишины, отдыха и времени для себя
Ты снова забудешь купить себе прокладки, но всем остальным продукты купишь вовремя
Опять съешь детскую кашу стоя — потому что "и так нормально"
Снова откроешь Instagram, — и пролистаешь час рилзы, забыв, зачем открывала
И ещё раз скажешь подруге: «Всё нормально». Хотя даже не помнишь, когда в последний раз что-то чувствовала
Тогда всё останется так, как есть
А если ничего не менять?
Но ты заслуживаешь другой жизни
Ты не обязана всё тащить в одиночку и забывать про себя.