Ты довольна своим текущим уровнем дохода?
Да, меня всё устраивает
Нет, хотелось бы больше
Дохода не хватает даже на базовые нужды
Как ты реагируешь на непредвиденные траты?
Спокойно, есть подушка
С напряжением, но справляюсь
В панике, приходится занимать
Как часто ты позволяешь себе «хотелки» — просто так?
Часто, не чувствую вины
Иногда, с оглядкой
Почти никогда, чувствую вину
Как ты оцениваешь свой финансовый потенциал?
Высокий, просто нужно время
Средний, много барьеров
Не верю, что что-то изменится
Ты знаешь свои сильные стороны, которые можно монетизировать?
Да, и уже использую их
Примерно понимаю
Не знаю, с чем идти в мир
Ты довольна качеством своих близких отношений?
Да, есть поддержка и тепло
Бывает сложно, но стараемся
Много напряжения и одиночества
Ты чувствуешь себя любимой/нужной?
Да, регулярно
Иногда
Почти никогда
Ты чувствуешь себя частью сообщества или коллектива?
Да, у меня есть «свои»
Иногда ощущаю это
Чувствую себя отдельно от всех
Можешь ли ты сказать нет, если тебя что-то не устраивает?
Да, спокойно и уверенно
Иногда, но с трудом
Почти всегда соглашаюсь, чтобы не обидеть
Уважают ли люди рядом с тобой твой выбор — в работе, семье, жизни?
Да, даже если не согласны, они поддерживают
Иногда одобряют, но часто советуют «по-своему»
Часто осуждают или обесценивают мои решения
Ты часто чувствуешь усталость в течение дня?
Редко, в целом энергии хватает
Да, ближе к вечеру сил уже меньше
Почти постоянно чувствую усталость и разбитость
Как ты спишь?
Легко засыпаю, хорошо высыпаюсь
Сплю не очень, часто просыпаюсь
Проблемы со сном постоянно
Ты довольна своим внешним видом?
Да, мне комфортно
Что-то бы изменила
Часто критикую себя
Ты заботишься о ментальном здоровье (психолог, практики)?
Да, это важно для меня
Думаю об этом, но не делаю
Нет, не до того
Есть ли в твоей жизни важные дела, которые ты давно откладываешь (английский, спорт, личный бренд, поиск лучшей работы и т.д.)?
Да, и это раздражает
Да, но я постепенно двигаюсь к ним
Нет, я стараюсь делать сразу, даже если сложно
Ты чувствуешь, что занимаешься чем-то важным для себя?
Да, я на своём пути
Пока ищу своё. плыву по течению
Не знаю, чем хочу заниматься вообще
Ты чувствуешь, что развиваешься?
Да, постоянно учусь
Иногда читаю/слушаю
Стою на месте
Есть ли у тебя цели или мечты, которые вдохновляют?
Да, и я к ним иду
Есть, но не знаю, с чего начать
Уже и мечтать разучилась
Есть ли у тебя время на творчество, хобби, интересы?
Да, и я это люблю
Редко
Нет вообще времени
Ты веришь, что можешь изменить свою жизнь?
Да, всё в моих руках
Иногда сомневаюсь
Чаще чувствую, что всё «запущено»
Оставьте ваши контактные данные
Дальше
Отправить
